Arthrose

Arthrose erkennen und wirksam behandeln

Arthrose Symptome rechtzeitig erkennen

Osteoarthritis ist eine häufige Erkrankung, die Menschen ab 70 Jahren betrifft. Es ist eine chronische degenerative Erkrankung, die Gelenkschmerzen, Schwellungen, Steifheit und Knochenschwund verursacht. In fortgeschrittenen Fällen verdicken sich die Knochen und werden brüchiger. Bei Osteoarthritis bilden sich Knochensporne und die Bandscheiben verengen sich. Osteoarthritis entwickelt sich in der Regel langsam im Laufe der Zeit und tritt selten bei Patienten unter fünfundfünfzig Jahren auf. Häufige Symptome und Anzeichen von Osteoarthritis sind:

Schmerzen. Abhängig von der Art der Arthrose reichen die Schmerzen von leicht bis schwer. Arthroseschmerzen werden typischerweise durch äußere Reize hervorgerufen. Häufige Arthrose-Symptome sind:

Steifheit. Dieser Zustand ist durch arthritische Gelenke gekennzeichnet. Wenn die Gelenke entzündet sind, sind sie weniger beweglich als sonst. Das macht das Gehen und Stehen schwierig. Darüber hinaus schränkt es die täglichen Aktivitäten ein, da die normale Gelenkfunktion beeinträchtigt wird.

Verlust von Gelenkschmerzen. Wie bereits erwähnt, variieren die Arthrose-Symptome von Patient zu Patient. Das häufigste Symptom ist jedoch der Verlust des Gelenkschmerzes, der sich typischerweise verschlimmert, wenn Bewegung erforderlich ist. Patienten berichten über Schmerzen auf nur einer Seite ihres Körpers, während andere keine Schmerzen auf nur einer Seite ihres Körpers haben. Einige Patienten berichten auch über Taubheit, Kribbeln und andere Empfindungen in den Händen, Füßen oder Beinen. Weitere Symptome, die in Verbindung mit Gelenkschmerzen auftreten können, sind Schwellungen, Rötungen, Wärme und Juckreiz.

Osteoarthritis kann auf verschiedene Weise behandelt werden. Dazu gehören Medikamente und Operationen. Die meisten Menschen bevorzugen jedoch nicht-chirurgische Alternativen, die kostengünstig sind und nicht so viele Beschwerden verursachen wie herkömmliche Medikamente. Nicht-steroidale Antirheumatika oder NSAIDs sind eine der beliebtesten alternativen Behandlungen für Osteoarthritis-Symptome. Die Einnahme dieser Medikamente hilft, die Symptome zu lindern, indem sie Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken reduziert.

Muskelrelaxantien. Eine weitere gängige alternative Behandlung für Arthrose-Symptome sind Muskelrelaxantien. Dieser Ansatz beinhaltet die Einnahme von Tabletten, die Muskelkrämpfe kontrollieren. Da die Schmerzen, die durch diese Krankheit verursacht werden, die Muskeln und das Bindegewebe um die betroffenen Gelenke herum betreffen, kann eine Entspannung der Muskeln die Spannung in diesen Geweben verringern. Muskelrelaxantien reduzieren auch die Entzündung in den Gelenken.

Sport treiben. Regelmäßige Bewegung kann eine der besten und bequemsten Möglichkeiten sein, die Symptome der Arthrose zu lindern. Es hilft Ihnen nicht nur körperlich, indem es Ihre Muskeln stärkt, sondern kann auch Ihre geistige Gesundheit verbessern. Bewegung stimuliert die Blutgefäße in den Gelenken. Dies wiederum erhöht die Durchblutung und reduziert die Schmerzen. Die meisten Menschen, die lange Zeit unter Arthritis-Symptomen gelitten haben, berichten, dass sie sich nach dem Training geistig besser fühlen.

Medikamente. Wie bereits erwähnt, verursachen einige Medikamente weniger Nebenwirkungen als andere. Bei Osteoarthritis wirken entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Aspirin gut, um Gelenkentzündungen und Schmerzen zu reduzieren. Da Arthrose oft durch den Abbau oder die Abnutzung von Knorpel verursacht wird, kann eine Verringerung des Säuregehalts der Gelenkflüssigkeiten den weiteren Abbau von Knorpel verhindern. Allerdings können steroidale Präparate wie Prednison erhebliche schädliche Nebenwirkungen verursachen.

Beschäftigungstherapie. Wenn Sie beruflich mit schweren Gegenständen zu tun haben oder viel Zeit auf den Beinen sind, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie eine Arthrose entwickeln. Die Zusammenarbeit mit einem qualifizierten Ergotherapeuten, Physiotherapeuten oder Chiropraktiker kann es leichter machen, die durch diese Krankheit verursachten Schmerzen zu bewältigen oder zu lindern. Ihr Ergotherapeut kann Ihnen helfen, geeignete therapeutische Geräte oder Hilfsmittel zu finden, um Ihre Aktivitäten des täglichen Lebens zu unterstützen.

Gewichtsreduzierung. Übergewicht ist nicht immer eine Ursache für Osteoarthritis. Tatsächlich ist es bei übergewichtigen Menschen weniger wahrscheinlich, dass sie Gelenkschmerzen entwickeln oder andere Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck oder Diabetes haben. Wenn Sie übergewichtig sind, müssen Sie versuchen, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zunehmen müssen, konzentrieren Sie sich stattdessen auf andere Bereiche Ihres Lebens. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob eine Gewichtsabnahme Ihre Symptome lindern oder verschlimmern wird.

Verminderte Aktivität. Wenn Sie bei normalen Aktivitäten Gelenkschmerzen oder Steifheit verspüren, haben Sie viele andere Möglichkeiten, Ihren Zustand zu behandeln. Anstatt sich auf rezeptfreie Schmerzmittel oder verschreibungspflichtige Medikamente zu verlassen, sollten Sie mit einem qualifizierten Arzt zusammenarbeiten, um alternative Wege zur Linderung oder sogar Heilung von Arthrose zu finden.

Acetaminophen und NSAIDs. Diese beiden Schmerzmittel können die Behandlung von Arthrose erleichtern, aber sie haben auch einige Nachteile. Zum einen können NSAIDs Ihren Zustand verschlimmern, wenn sie ohne ärztliche Verschreibung eingenommen werden. Und obwohl Paracetamol als nicht-steroidales entzündungshemmendes Medikament gilt, kann es tatsächlich die Menge an Kalzium verringern, die Ihr Körper benötigt, um gesund zu bleiben.

Arthrose Behandlungsmethoden

Das Ziel der Arthrose-Behandlung sollte es sein, die Funktion der von der Krankheit betroffenen Gelenke zu verbessern. Arthrose betrifft häufig die Hände, Knie, Hüften und die Wirbelsäule. Die Symptome werden mit der Zeit immer stärker, wenn sie unbehandelt bleiben. Osteoarthritis erfordert in der Regel eine medizinische Untersuchung, bevor sie diagnostiziert werden kann. Osteoarthritis wird effektiv mit einer Kombination aus Medikamenten, nicht verschreibungspflichtigen und therapeutischen, homöopathischen Behandlungen behandelt.

Nicht verschreibungspflichtige Präparate helfen, die mit der Arthrose verbundenen Schmerzen zu lindern. Viele rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel für Arthroseschmerzen sind ohne Rezept erhältlich. Kombinierte orale Ergänzungsmittel werden zur Behandlung von Patienten mit leichten bis mittelschweren Arthritis-Symptomen empfohlen. Gängige rezeptfreie Schmerzmittel, wie Naproxen, Ibuprofen, Paracetamol (Tylenol) und Aspirin sind wirksame Behandlungen für Arthrose. Patienten mit schweren Symptomen sollten Steroidinjektionen in Betracht ziehen. Diese Behandlungen können jedoch gastrointestinale Reizungen verursachen, besonders wenn sie während der Nacht eingenommen werden.

Zu den nicht-pharmakologischen Arthrose-Behandlungen gehören physikalische Therapie, medikamentöse Therapie, Ernährungstherapie und interventionelle Verfahren. Physikalische Therapie lindert die Schmerzen, indem sie den Bewegungsumfang verbessert, die Kraft erhöht und die Fähigkeit des Patienten steigert, den täglichen Aktivitäten standzuhalten. Eine medikamentöse Therapie kann Gelenkentzündungen und Schwellungen lindern und das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen oder stoppen. Die Ernährung kann das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen oder verhindern, indem die Ernährung kontrolliert, ernährungsbedingte Risikofaktoren reduziert, Nährstoffmängel kontrolliert und die Kalziumzufuhr erhöht wird.

Die Ernährungstherapie zur Behandlung von Osteoarthritis bietet eine Reihe von gesunden Praktiken, die die Funktion verbessern und die Schmerzen reduzieren. Personen, die an Arthrose leiden, sollten Lebensmittel mit hohem Kalziumgehalt vermeiden, insbesondere Milch und Käse, Schokolade und gereiften Käse. Kalzium trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei und stärkt das Bindegewebe, während ein Überschuss an Kalzium die Knochen schwächt und anfälliger für Brüche macht.

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) werden häufig bei der Behandlung von Osteoarthritis eingesetzt, um Schmerzen und Steifheit zu reduzieren. Nichtsteroidale Antirheumatika lindern Schmerzen und Schwellungen und verringern die Ablagerung von Plaque am Gelenkknorpel. Während sich NSAIDs bei einigen Menschen als wirksam erwiesen haben, können sie bei Menschen mit bestimmten Formen der Arthritis Magen-Darm-Reizungen und Magengeschwüre verursachen.

Neben der Änderung des Lebensstils gibt es weitere nicht-pharmakologische Therapien zur Behandlung der Arthrose. Dazu gehören physikalische Therapien, wie passive Manipulation, transkutane elektrische Nervenstimulation, Infrarot- und Lasertherapie, Magnettherapie und orthopädische Geräte. Mehrere Studien haben gezeigt, dass physikalische Therapien am effektivsten sind, wenn sie mit Ernährungsumstellungen kombiniert werden. Darüber hinaus reduzieren diese Therapien Gelenkschwellungen und Steifheit und können sogar das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen.

Elektrische Stimulation ist eine weitere Arthrose-Behandlung, die darauf abzielt, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit in den betroffenen Gelenken zu erhöhen. Durch das Anlegen von elektrischem Strom an die Gelenke können die Symptome und Schmerzen in der Regel vorübergehend gelindert werden. Auch nichtmagnetische Therapien können bei der Schmerzlinderung helfen. Bei diesen Behandlungen werden Magnete eingesetzt, um die mit Arthrose verbundenen Symptome und Entzündungen zu reduzieren. Die Magnettherapie gilt als sicher und hochwirksam bei leichten bis mittleren Schmerzen. Es wurde auch festgestellt, dass sie die Gelenkbeweglichkeit verbessert, den Bewegungsumfang wiederherstellt und das Bindegewebe stärkt.

Für diejenigen, die keine NSAIDs einnehmen können oder nach einer alternativen Arthrose-Behandlung suchen, gibt es auch eine Reihe von Lebensstiländerungen, die helfen können. Dazu gehört die Steigerung der täglichen Bewegung, um die Muskeln zu stärken und die Knochenmasse zu fördern. Regelmäßiges Training hilft dabei, die Beweglichkeit zu erhalten und gleichzeitig Gelenkschwellungen und Steifheit zu reduzieren. Wer raucht, sollte mit dem Rauchen aufhören, da dies die Schmerzen und die Steifheit stark reduziert. Darüber hinaus können regelmäßige aerobe Übungen und Aktivitäten mit geringer Belastung bei der Vorbeugung von Osteoarthritis helfen.

Übergewicht kann ein Faktor sein, der zur Arthrose beiträgt. Wenn das Gewicht zu hoch ist, erhöht es den Druck auf die Gelenke. Es ist aus vielen Gründen wichtig, Gewicht zu verlieren, u. a. um den Blutdruck zu senken und das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen zu verringern. Das Risiko einer Arthrose steigt dramatisch an, wenn das Übergewicht über einen längeren Zeitraum getragen wird.

Wenn eine ältere Person Osteoarthritis entwickelt, verschlimmert sich der Zustand mit fortschreitender Gelenkschädigung. Arthrose kann Knorpel-, Knochen- und Gelenkgewebe schädigen, weshalb Arthrose für jüngere Menschen besonders schwierig ist. Aus diesem Grund tritt Arthrose häufig bei Menschen auf, die übergewichtig sind, da die Knochen und Gelenke einer erhöhten Belastung ausgesetzt sind. Gewichtsabnahme ist eine großartige Osteoarthritis-Behandlungsoption für diejenigen, die an der Krankheit leiden.

Mehr anzeigen
Schaltfläche "Zurück zum Anfang"