Schmerzen

Was ist Orthosomnie?

Alles über die neue Schlafstörung, von der Sie noch nie gehört haben

Was ist Orthosomnie? Orthosomnie oder die “Mittelohrentzündung” ist ein langfristiges Schlafproblem, das durch wiederkehrende Schmerzen gekennzeichnet ist, die das Mittelohr betreffen. Die Beschreibung des Zustands variiert, beinhaltet aber in der Regel Schmerzen im Ohr, Schwindel, dumpfe Geräusche, die vom Innenohr erzeugt werden, nächtliche Visionen und die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren.

Es gibt viele Ursachen für Orthosomnie, wie z. B. laute Geräusche, Ohrinfektionen, allergische Reaktionen, Alkoholentzug und Stress. Manche Patienten entwickeln sogar eine geistige Blockade, bei der sie sich schlecht konzentrieren und nicht mehr einschlafen können.

Die Beschreibung des Zustands durch Forscher der Rush University Medical School und der Northwestern University ist sehr unterschiedlich. Das National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS), definiert Orthosomnie als eine abnorme Schlafgewohnheit mit zentralen Schwierigkeiten. Mittelohrprobleme wie Morbus Menière oder Neuritis vestibularis werden ebenfalls mit Orthosomnie in Verbindung gebracht.

Laut Ärzten sind die Symptome nicht lebensbedrohlich, aber frustrierend und störend für das tägliche Leben. Sie können normale Aktivitäten wie Arbeit, Schule, Familie, Sex und Beziehungen beeinträchtigen. In einigen Fällen können sie irreversible Hirnschäden verursachen.”

Ein Mediziner, Dr. Samir Melki, sagte: “Der Schmerz kommt vom Gehirn, das dem Körper sagt: ‘Du musst sofort damit aufhören, oder ich werde dein Gehirn für immer schädigen’. Es ist, als ob das Gehirn sagt: ‘Du bist in Gefahr und wenn du nicht aufhörst, werde ich dir das wegnehmen, was mir wichtig ist’. Es ist sicherlich ein sehr unangenehmes Gefühl und niemand will es. Dieser Schmerz stört normalerweise Menschen nicht, die gut ausgeruht oder an Schmerzen gewöhnt sind.

Die häufigste Art von Orthosomnie ist die transiente nicht-erholsame Schlafapnoe (TNS), bei der jemand während des Schlafs Atempausen hat. Andere Ursachen sind Hirntumore, Aneurysmen und Multiple Sklerose. TNS wird eher als Schlafstörung denn als Gesundheitsproblem betrachtet. TNS wird in der Regel mit Sauerstoff und anderen Techniken behandelt, um die normale Atmung wiederherzustellen.

Was ist Orthosomnie – und wie kann sie vermieden werden?

Es gibt einige einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um diese Beschwerden zu vermeiden. Vermeiden Sie die Einnahme größerer Dosen von Medikamenten in der Nähe der Schlafenszeit, insbesondere von rezeptfreien Medikamenten. Schlafen Sie, wenn möglich, auf der Seite statt auf dem Rücken. Achten Sie darauf, kurz vor dem Schlafengehen zu essen.

Was ist Orthosomnie – und wie kann sie verhindert werden?

Leider gibt es keine Möglichkeit, die Ursache vollständig zu beseitigen. Behandelnde Ärzte schlagen jedoch vor, dass Sie einige einfache Methoden ausprobieren, um zu vermeiden, dass Sie überhaupt erst in diesen Zustand geraten. Vermeiden Sie die Einnahme von Schlaftabletten, Alkohol, Koffein und Rauchen, da alle drei Dinge Ihren Schlaf stören und die Anspannung erhöhen können.

Was ist Orthosomnie – und wie kann sie geheilt werden?

Die Behandlung basiert hauptsächlich auf den Symptomen. Einige Patienten stellen fest, dass Bewegung die Schmerzen oder den Schlaf verbessert. Darüber hinaus können auch Physiotherapie, Meditation und Biofeedback helfen. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um die Symptome zu kontrollieren. Die Behandlung kann von der einfachen Verbesserung der Körperhaltung bis zur Verwendung spezieller Kissen reichen, um die richtige Schlafposition zu fördern.

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